Quem somos

Soluções

Soluções Corpo & Mente

Somos uma equipa especializada em treino personalizado (Personal Trainer) ao domicílio (Grande Lisboa), ao ar livre ou nas nossas instalações.

Trabalhamos em parceria com nutricionistas e esteticistas e outros terapêutas para encontrar as melhores soluções para o seu corpo e mente.

Aulas de grupo ao ar livre para quem deseja manter-se saudável, Pessoas individuais, pequenos grupos, empresas, etc.

O nosso raio de acção é a grande Lisboa

Os nossos profissionais são:

Especialistas em treino personalizado
Especialistas em preparação de atletas de alta competição
Especialistas em populações especiais
Especialistas em ajudar os seus alunos a controlar o seu peso e a melhorar a sua saúde e qualidade de vida
Treinadores de kickboxing e Muay Thai Nivel II
Licenciados ou a frequentar licenciaturas em Desporto Exercicio e bem Estar
Licenciados em Nutrição
Possuem Cédula Procafd

 O objectivo deste Blog é dar algumas dicas a quem nos segue, com base em evidencias cientificas, claro, mas utilizando uma linguagem simples, pouco maçadora para quem não é da área, de modo a chegar às pessoas menos informadas e podermos ajudar a iniciar ou continuar um estilo de vida saudável.

 

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